این فیلم زندگی دونده ی معروف ۱۹۷۰ یعنی "استیو پرفونتین" را دنبال می کند. از دوران جوانی اش تا زمانی که به دانشگاه رفت و با مربی افسانه ای، "بیل باورمن" آشنا شد...
لورانس برای همسایه خود تعریف میکند که چگونه رابطه دوستانه طولانی مدتش با فرانک و دنیل در سه روز بهم خورده است...
«کامرون پو» (کيج)، قهرمان سابق جنگ، پس از تحمل هشت سال زندان به جرم قتل تصادفي يک مرد در دفاع از همسر باردار خود، حالا قرار است که آزاد شود. اما او را سوار هواپيمايي مي کنند که حامل ده تن از خطرناک ترين محکومان سيستم قضايي امريکاست و کمي بعد، هواپيما را مي دزدند...
داستان در مورد دو دوست جنایتکار به نام کیتس و موسز است که بعد از مدتی معلوم میشود یکی از آن ها پلیس مخفی است و به خاطر همین رابطه شان خراب میشود تا اینکه سال ها بعد آن دو در کنار هم قرار میگیرند، کیتس باید مراقبت موسی باشد تا شهادتی را رو ادا کند...